Ecco alcuni esempi che illustrano con immagini auto-esplicative come potersi curare da soli. Per ogni problematica spiegata vengono descritti la zona d’intervento e il possibile risultato finale.

Nel numero di Sistemi Integrati AVC_0215 abbiamo descritto il Dien Chan, l’unica riflessologia che si può eseguire su se stessi senza creare dei blocchi energetici durante l’auto-trattamento. La base è che tutte le parti del corpo corrispondono a piccole aree sul viso. Ogni volta che lavoriamo su una zona riflessa, attraverso il sistema nervoso raggiungiamo l’organo o la funzione che le corrisponde, ripristinandone il flusso energetico. In pratica é come se riprogrammassimo la memoria di quell’organo, perché possa riprendere a funzionare correttamente.



Alcuni consigli

Eseguendo un trattamento sul nostro ‘ricevente’ non è consigliato l’uso esclusivo delle mani, ma è preferibile eseguire la stimolazione di zone e punti del volto con uno strumento adeguato. 
Trattando noi stessi, oppure ‘riceventi’ conosciuti, come familiari e amici, possiamo scegliere fra tre possibilità: 
1. polpastrelli e nocche delle nostre dita; 
2. parte palmare di indice e medio, distesi; 
3. parte arrotondata superiore della penna biro o strumento cercapunti. 
Il movimento della stimolazione può essere invece verticale, orizzontale o circolatorio. 
L’indicazione alla scelta della modalità migliore, è determinata dalla forma del volto che vogliamo trattare. 
La frequenza del trattamento va determinata di volta in volta a seconda della necessità specifica del “ricevente”. Non essendo tuttavia utilizzati aghi, farmaci, o rimedi di alcuna natura, non esistono controindicazioni di alcun genere per il trattamento. Vediamo come si possono effettuare alcune tipologie di trattamento, associate a disturbi diversi.


Cefalee

PROBLEMATICA 
– Cefalea primaria: non in 
relazione con altre patologie. 
– Cefalea secondaria: sintomo 
di altre patologie, anche gravi, 
che rimosse fanno sparire il 
dolore. 
ZONE DI INTERVENTO 
– Dallo spazio centrale tra le sopracciglia al centro della 
fronte. 
– Dallo spazio centrale tra le sopracciglia all’attaccatura 
dei capelli. 
RISULTATO FINALE 
– In fase acuta: miglioramento del dolore. 
– In fase preventiva: interveniamo sulla predisposizione ad 
accumulare tossine e stress all’apparato corrispondente 
per evitare che la disarmonia si manifesti.


Stipsi – Stanchezza

PROBLEMATICA 
– Massaggio per agevolare la 
peristalsi. 
ZONE DI INTERVENTO 
– Contorno bocca tracciando lo stesso 
percorso che il colon fa nel corpo: 
1. a destra del viso: linea verticale 
partendo dall’osso mandibolare 
sino allo spazio tra bocca e naso; 
2. linea orizzontale tra labbro superiore e base del naso, da 
destra a sinistra; 
3. linea curva discendente a sinistra del viso, attraversare la 
parte centrale del mento e terminare al punto inferiore 
estremo centrale. 
RISULTATO FINALE 
– Miglioramento quasi immediato. Ripetere ogni mattina per 
50 volte circa sino a raggiungere una frequenza regolare.


Dolori Alla Schiena

PROBLEMATICA 
– Tutte le tipologie di dolore meccanico-funzionali, posturali e psicologiche. 
– Dolori acuti e cronici. 
– Disarmonie causate da malfunzionamento organico, postumi operatori, ernie discali, osteoporosi e artriti. 
ZONE DI INTERVENTO 
– Linea centrale verticale del naso, dalla radice alla punta. 
– Linea centrale verticale della fronte, dall’attaccatura dei capelli sino alla radice del naso. 
– Linea orizzontale dell’attaccatura dei capelli sulla fronte. 
– Linea verticale davanti alle orecchie, per la lunghezza delle stesse. 
RISULTATO FINALE 
– Miglioramento dolenzia a tutto il tratto vertebrale. 
– Miglioramento dolenzia riguardo al tratto interessato, stimolando prolungatamente il punto risultato dolente. 
– Miglioramento processo infiammatorio nelle sciatalgie e nelle ernie discali.


Cervicali

PROBLEMATICA 
Fase acuta 
– Dolore improvviso in zona ristretta della nuca, impedimento rotazione destra e sinistra, nausea, vertigini, ronzii alle orecchie e confusione mentale. 
Fase cronica 
– Forti mal di testa. 
Invalidanti artrosi cervicale 
– Muovendo la parte interessata si odono piccoli rumori come se ci fosse della sabbia. 
ZONE DI INTERVENTO 
– Spazio tra le sopracciglia. 
– Attaccatura dei capelli nella curvatura che va dalla parte orizzontale laterale della fronte a quella verticale.
– Zona zigomatica anteriormente alle orecchie. 
RISULTATO FINALE 
– Miglioramento della dolenzia riguardo al tratto vertebrale cervicale. 


Nervosismo

PROBLEMATICA 
– Disturbi del sonno. 
– Difficoltà ad addormentarsi. 
– Risvegli frequenti. 
– Agitazione. 
– Stati ansiogeni. 
– Tabagismo causato da 
nervosismo. 
ZONE DI INTERVENTO 
– Fronte: linea orizzontale equidistante tra le
sopracciglia e l’attaccatura dei capelli, da lavorare una 
parte alla volta evitando il centro della fronte.
– Sopracciglia: l’intero percorso, andata e ritorno. 
– Lo spazio centrale alle stesse 
– Orecchie: linea verticale di fronte alle stesse, dall’alto 
verso il basso. 
RISULTATO FINALE 
– Forte stato di rilassamento. 
– Miglioramento e riequilibrio riguardo ai disturbi del 
sonno. 
– Diminuzione della necessità di fumare.


Linfodrenaggio del Corpo

PROBLEMATICA 
– Ristagni ed edemi. Integra il 
massaggio di linfodrenaggio 
al corpo che è comunque 
consigliato con scadenza più 
prolungata. 
Si può ripetere senza 
controindicazioni e consente 
di linfo-drenare il corpo in 
assenza di tempo e denaro per 
recarsi dal terapeuta. 
ZONE DI INTERVENTO 
– Incavo degli occhi, canto interno degli stessi, dalle 
sopracciglia a metà naso. 
– Parte dorsale del naso. 
– Contorno narici. 
– Solco labiale, dal lato narice sino alla commisura 
labiale. 
– Incavo del mento. 
– Contorno orecchie (anteriore e posteriore).
RISULTATO FINALE 
– Porta i benefici del linfodrenaggio praticato sul corpo. 
– Migliora la circolazione linfatica senza dover lavorare 
localmente quindi anche se non si conosce la tecnica 
del massaggio linfatico.


Riflessologia facciale Dien Chan. Guarisci te stesso con le tue mani. Manuale pratico con mappe e immagini esplicative
di Vittorio Bergagnini e Beatrice Moricoli